เคเบิ้ลทีวีของโรงเรียนวัดชาวเหนือ
www.chaonua.net
CN.TV.
  
 รายการ สารพันช่วงชั้นที่ 2 แพร่ภาพเมื่อวัน อังคาร ที่ 13 กุมภาพันธ์ 2561

รายการสารพันช่วงชั้นที่ 2    ประจำวัน  อังคาร ที่ 13 เดือน กุมภาพันธ์ พ.ศ.2561

นำเสนอโดย          เด็กหญิงนัดดา                 ชั้นประถมศึกษาปีที่  5 / 2

ผลิตรายการโดย  ครูสุชาติ  หมื่นรักษ์

______________________________________________________________________

 

เรื่องความสำคัญและหน้าที่ของระบบกระดูกและข้อต่อ

1. ความสำคัญและหน้าที่ของระบบกระดูกและข้อต่อ

             1.  ยึดโครงร่างและควบคุมการเคลื่อนไหวโดยมีข้อต่อเป็นตัวเชื่อมกระดูก

             2.  เป็นแหล่งเก็บและแจกจ่ายแคลเซียมและช่วยทำให้ประสาทส่วนกลางทำงานปกติ

             3.  กระดูกซี่โครงปกป้องหัวใจปอดจากการกระแทก

             4.  กระดูกสันหลังเป็นแกนของร่างกายและช่วยในการทรงตัว

2. การปฏิบัติตนเพื่อให้ระบบกระดูกและข้อต่อทำงานได้ตามปกติ

 1. รับประทานอาหารที่มีแคลเซียมสูง เช่น นม ไข่แดง 

 2. หมั่นออกกำลังกายสม่ำเสมอ

 3.ไม่ยกของหนักจนเกินไป

 4. ยกของจากพื้นให้ถูกวิธี

 5. ไม่เอี้ยวตัวหรือบิดข้อต่อแรง เพราะจะทำให้เอ็นหุ้มข้อฉีกขาด

 6. ไม่ปีนป่ายบนที่สูง เพราะอาจตกลงมาทำให้กระดูกหักได้

 7.  เมื่อได้รับบาดเจ็บที่กระดูกข้อต่อต้องให้อวัยวะส่วนนั้นอยู่นิ่งๆ ก่อนทำการปฐมพยาบาลและเคลื่อนย้ายอย่างถูกวิธี

  

สำหรับวันนี้ดิฉันต้องขอลาไปก่อน  แล้วพบกันใหม่โอกาสหน้า  สวัสดีค่ะ

 



ไฟล์แนบ  ไม่มี 

 

 


Producted By Ekaraj Wongopass
Watchaonua school Damnoernsaduak Ratchaburi 70130
E-mail ekarajster@hotmail.com